Restez en forme chez vous sans aucun équipement grâce à cette application d'entraînement.
L'application "Exercices à la maison" propose des routines quotidiennes d'exercices ciblant tous les principaux groupes musculaires. Avec seulement quelques minutes d'entraînement quotidien, les utilisateurs peuvent renforcer leurs muscles et améliorer leur forme physique sans quitter leur domicile.
Tous les exercices sont conçus sans nécessiter d'équipement ou de coach. Ils utilisent uniquement le poids du corps pour des résultats efficaces. Les routines couvrent les abdominaux, la poitrine, les bras et le corps entier, offrant un entraînement complet.
Des routines d'échauffement et d'étirement garantissent un entraînement scientifique. Des animations et des vidéos guident les utilisateurs dans chaque exercice, assurant une exécution correcte. En suivant ces exercices, les utilisateurs verront des améliorations notables en quelques semaines seulement.
Outre les entraînements, l'application intègre également des fonctionnalités pratiques :
Enregistrement automatique de la progression
Suivi des tendances de poids
Personnalisation des rappels d'exercices
Partage des progrès sur les réseaux sociaux
Développée par Leap Fitness Group, "Exercices à la maison" est disponible sur Google Play pour Android. Son objectif est d'aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs de remise en forme depuis chez eux, de manière pratique et efficace.
