Exercices rapides et efficaces de 7 minutes pour des séances d'entraînement à la maison pratiques.
L'application Seven propose des entraînements brefs et efficaces, basés sur des recherches scientifiques. Avec seulement sept minutes d'exercice quotidien, vous pourrez atteindre vos objectifs de remise en forme, de perte de poids ou de renforcement musculaire.
Entraînements personnalisés pour tous les niveaux
Que vous soyez débutant ou athlète expérimenté, Seven adapte les exercices à votre niveau de condition physique. Les programmes d'entraînement personnels fournissent des routines sur mesure pour maximiser vos progrès.
Motivation et soutien communautaire
Restez motivé avec le défi d'entraînement quotidien et affrontez vos amis pour un soutien supplémentaire. Les instructeurs virtuels, comme le Sergent et la Pom-pom girl, ajoutent une touche ludique aux exercices.
Accès exclusif avec Seven Club
Pour des résultats encore plus rapides, rejoignez le Seven Club. Vous bénéficierez alors d'entraînements personnalisés, d'une variété d'exercices et de conseils exclusifs d'un entraîneur personnel certifié.
Disponible sur Android
Développée par Perigee AB, Seven est disponible sur Google Play pour les appareils Android. Grâce à son approche pratique et scientifique, elle constitue le choix idéal pour ceux qui cherchent à intégrer l'exercice dans leur vie quotidienne sans sacrifier temps ou matériel.
